Контакт красный луч знакомства

Posted on Posted by idinfluten

Временные приступы были бы гораздо хуже. RU "Компьютерная многопользовательская игра Wormax. К счастью, к возвращению на корабль все немного расслабились и перестали вести себя столь формально, и в итоге я обедала за одним столом с Лоном, Марой, Мори Эйз и двумя самыми младшими серыми костюмами — Катой и Дейзом, которых безумно интриговали древние цивилизации Земли.

Контакт красный луч знакомства сайт знакомства с.н попова

Произнося на выдохе собеседника, он воспринимает ваше слово как свою внутреннюю речь. Гипнотизация через встроенное сообщение. С помощью интонации темпа, прикосновения и т. Такая техника получила название Эриксонианского гипноза, которую основал М. Эриксон проводя терапию овощеводу, внушал: Он начал свою карьеру, торгуя на улице цветами.

Джо откладывал заработанные деньги, чтобы снова приобрести цветы, потом продать их, купить новые и т. Вскоре он смог купить небольшой участок земли. Теперь у него появилась возможность иметь еще больше цветов. Он выращивал их с такой любовью и так наслаждался их красотой, так хотел поделиться этой красотой с другими, что дело его шло прекрасно, и он приобретал все больше земли, чтобы выращивать на нем все больше цветов, и т.

В конце концов, он стал ведущим цветоводом одного большого города. Джо страстно любил свое дело, был полностью поглощен им, и в то же время был хорошим мужем, хорошим отцом, хорошим другом и очень уважаемым членом местного общества. Но вот в роковой сентябрьский день хирургам пришлось удалить опухоль, возникшую у него на щеке, стараясь не слишком обезобразить лицо Джо.

Больному сообщили, что ему остался месяц. Что и говорить, Джо был сокрушен и подавлен. Мало того, его мучили сильнейшие боли. Когда подходила к концу вторая неделя октября, родственники Джо попросили автора как можно быстрее посетить его в клинике и попытаться с помощью гипноза облегчить его страдания, поскольку наркотические препараты уже мало помогали.

Узнав о прогнозе, данном Джо, автор без особого энтузиазма согласился приехать, поставив условие, что в день визита вся медикаментозная терапия будет отменена с четырех утра. Врачи, лечившие Джо, любезно согласились это сделать. Вдобавок к этому один из детей Джо, молодой врач, проходивший стажировку в известной психиатрической клинике, тоже не верил в гипноз.

На него не мог не повлиять тот факт, что сотрудники этой клиники разделяли самое скептическое отношение к гипнозу. Там не было, насколько известно автору, ни одного врача, который имел бы малейший непосредственный опыт в этой области. Итак, этот молодой врач должен был присутствовать при встрече автора с Джо, и тот, очевидно, знал о его отношении к гипнозу. Джо встретил автора очень любезно и приветливо. Скорее всего, он не знал о причине визита.

При осмотре пациента, оказалось, что пораженный участок щеки и шеи, по сути, отсутствовали в результате продолжавшихся после операции процессов изъязвления и некроза. Джо была сделана трахеотомия, поэтому он не мог говорить. Он общался с помощью карандаша и бумаги, пачки которой были у него всегда под рукой.

Меня проинформировали, что каждые четыре часа Джо получает наркотики Рядом с ним постоянно находилась дежурная сиделка. Джо то и дело вскакивал с кровати и писал бесчисленные записки. В одних из них он писал что-то по поводу работы, в других обращался к семье, но чаще всего это были жалобы на страдания, которые он испытывал, и требования дополнительной помощи.

Острая боль мучила его беспрерывно, и он никак не мог понять, почему врачи не могут делать свое дело так же хорошо, как он делал свое. Ситуация, в которую он попал, просто бесила его. Он расценивал ее как неудачу, а главным мерилом в его жизни всегда был успех, которого можно добиться честным трудом. Когда дела в его бизнесе шли плохо, он делал все, чтобы их поправить. Почему же врачи этого не делали? У них ведь есть обезболивающие средства, почему же они позволяют ему страдать от такой нестерпимой боли?

После того как нас представили друг другу, Джо написал: Здесь не будет полностью воспроизведено все, что говорилось во время сеанса, поскольку многие части этого длинного монолога повторялись по несколько раз, причем не обязательно в одной и той же последовательности, и нередко в сокращенном виде, когда делалась ссылка на то, что говорилось раньше, и нужно признаться, что автор очень сомневался в возможности какого бы то ни было результата, так как помимо тяжелого физического состояния у Джо наблюдались явные признаки интоксикационных расстройств, вызванных приемом большого количества медикаментов.

Несмотря на то, что автор весьма невысоко оценивал шансы на успех, он был уверен в одном — что должен и может оставить свои сомнения при себе, и всем своим поведением, тоном каждого сказанного слова показать Джо, что он искренне заинтересован в нем и хочет ему помочь.

Если даже только это сообщение можно было бы донести до Джо, то уже одно это принесло бы некоторое облегчение и самому Джо, и его семье, и медсестрам, которые располагались в соседней комнате и которым все было слышно. Я знаю, что вы — цветовод, и занимаетесь выращиванием цветов.

Знаете, сам я вырос на ферме в Висконсине, и я тоже любил выращивать цветы. И до сих пор люблю. Ну вот, я хотел бы, чтобы вы сели в это уютное кресло, а я буду говорить. Я расскажу вам о самых разных вещах, но не о цветах пойдет речь, потому что вы знаете о цветах намного больше меня.

Это не то, чего вы хотите. Читатель заметит, что определенный шрифт используется для выделения вкрапленных гипнотических внушений. Это могут быть отдельные слоги, слова, фразы или предложения, произносимые с особой интонацией. Вы, может быть, и удивитесь. С чего бы нам говорить о помидоре. Семечко помидора сажают в землю и с надеждой ожидают, что из него вырастет растение и даст плод, который принесет удовлетворение.

Семечко впитывает влагу, это не очень трудно, потому что этому помогают дожди, которые несут мир и покой, и радость роста всем цветам и помидорам. Это маленькое семечко, Джо, медленно набухает и выпускает маленький корешок с цилиями. Вы, может быть, не знаете, что такое цилии: Вы можете слушать и слушать меня, и удивляться, просто удивляться тому, что вы действительно можете узнать. Вот вам карандаш и блокнот, а что касается помидора, то он растет очень медленно.

Вы не видите, как он растет. Вы не слышите, как он растет, а он растет себе: Они очень напоминают цилии на корнях, и, должно быть, позволяют растению чувствовать себя очень хорошо, очень уютно, если вы можете представить, что растение может чувствовать.

Вы не видите, как оно растет, вы не чувствуете, как оно растет но вот еще один листок появляется на этом крохотном стебельке, а потом еще один. Как знать, пусть это звучит по-детски наивно, но, может быть, куст помидора действительно ощущает покой и мир, пока растет. Каждый день он растет, и растет, и растет. Какой покой ощущаешь, Джо, когда наблюдаешь, как растет растение, но не видишь его роста и не чувствуешь его, а только знаешь, что все идет к лучшему для этого маленького помидора, на котором появляется еще один листок, и еще один, и новая веточка, и он спокойно себе разрастается во всех направлениях Многое из вышесказанного было к этому моменту многократно повторено, иногда — отдельные слова, иногда — развернутые предложения.

Немаловажным соображением было находить такие разные словесные формулировки для одних и тех же идей, а также многократно повторять гипнотические внушения. Через некоторое время после начала сеанса в комнату на цыпочках вошла жена Джо с листом бумаги, на котором было написано: Не прерываясь, автор продолжал описывать помидор, а супруга Джо, взглянув на мужа, заметила, что он ее совершенно не видит и даже не подозревает о ее присутствии, находясь в сомнамбулическом трансе.

После этого она сразу же удалилась. А вскоре на растении завяжется первая почка. Неважно, на которой из веточек это произойдет, ведь скоро все веточки, весь куст помидора покроются такими же нежными почками. Интересно, может ли помидор, Джо, испытывать ощущение покоя? Знаете, Джо, растение — чудесная штука, и так приятно, так забавно думать о нем, как о человеке. Могло бы такое растение испытывать приятные ощущения, чувство покоя, по мере того как начинают формироваться крохотные помидорчики, такие крохотные, и все же убеждающие тебя в том, что сумеют пробудить твой аппетит, что вскоре тебе так захочется съесть спелый, подрумяненный солнцем помидор, так приятно наполнить желудок едой?

Как это прекрасно — ощущать себя ребенком, который хочет пить и утоляет жажду, хотеть пить, Джо, и утолять свою жажду. Вот что чувствует помидор, когда идет дождь и освежает все вокруг, и становится так хорошо пауза. Знаете, Джо, куст помидора растет буквально каждый день, набирается сил день ото дня. Знаете, Джо, мне почему-то кажется, что помидор может испытывать в полной мере покой и уют каждый день. Знаете, Джо, буквально каждый день, день ото дня.

Внезапно Джо вышел из транса, стал проявлять признаки дезориентации, вскочил на кровать, принялся размахивать руками. По всем признакам его поведение напоминало характерные приступы, которые возникают вследствие барбитуровой интоксикации. Казалось, Джо совсем не видит и не слышит автора. Однако неожиданно Джо спрыгнул с постели и двинулся в направлении автора. Руку Джо свела сильная, но кратковременная судорога. Она вытерла испарину с его лба, сделала перевязку и дала через трубку немного воды со льдом.

После этого Джо позволил автору вновь усадить себя в кресло. В ответ на попытку автора поинтересоваться состоянием его предплечья, Джо схватил карандаш и бумагу и написал: Подумайте, Джо, только подумайте, ведь в этом маленьком семечке на самом деле покоится так естественно, так уютно красивое растение, которое еще надо вырастить, которое родит такие забавные листья и ветки. Листья и ветки так красивы, такого красивого зеленого цвета: Из записи этого сеанса видно, насколько просто гипнотерапевтические внушения могут быть включены в канву внушений, направленных на наведение транса и его поддержание.

Последние в таком случае берут на себя дополнительную функцию своего рода носителя терапевтического воздействия. Она означает, что несмотря на интоксикацию, периодически дававшую о себе знать в виде приступов, Джо был, вне всяких сомнений, доступен для контакта. Более того, он быстро усвоил именно то, что нужно, из этой абсурдной импровизации про семечко и росток, которую он выслушал от автора.

У Джо не было, конечно, никакого интереса к бессмысленным и бесконечным рассуждениям о помидорном кусте. Он хотел избавиться от боли, хотел покоя, отдыха, сна. Вот к чему стремилась его душа, вот чего он страстно желал.

Однако именно эта острая потребность заставляла его и в бормотании автора пытаться найти что-то полезное для себя. И там был этот желанный смысл, причем выраженный в такой форме, что Джо мог, как бы непосредственно воспринимать его, совершенно не осознавая этого.

Джо вышел из транса спустя считанные минуты после того, как автор произнес, казалось бы, совершенно невинную фразу: Не составило особого труда и повторное введение в транс. Оно было достигнуто при помощи двух коротких фраз: Как рассказала сиделка, за обедом Джо был поначалу спокоен, но потом медленно стало нарастать беспокойство, и произошел очередной интоксикационный приступ.

К тому времени, когда автор вернулся, Джо ждал его с нетерпением. Джо пожелал общаться с помощью записок. Некоторые из них невозможно было разобрать, так как писал он крайне торопливо и потом с раздражением их переписывал. Один из родственников помог автору расшифровать эти записки. Там не было ни жалоб, ни требований, лишь несколько раз встречалась просьба к автору рассказать о себе. Наша беседа прошла достаточно успешно, по крайней мере, судя по тому, что возбуждение Джо постепенно улеглось.

Когда же его попросили перестать расшагивать по комнате и сесть в кресло, которое он занимал прошедшим утром, он с готовностью выполнил эту просьбу и ожидающе взглянул в сторону автора. Это вводное высказывание по всем признакам есть не более чем малозначащая общая фраза.

Если пациент реагирует на нее гипнотически, как это сразу же случилось с Джо, то все в порядке. Если же пациент не откликается, то сказанное вами было всего лишь несущественной проходной фразой. Случись так, что Джо не вошел бы мгновенно в транс, далее могли бы последовать вариации типа: Вы, вероятно, видели в кино, как медленно-медленно распускаются цветы, как они дарят ощущение умиротворенности, ощущение покоя, пока вы наблюдаете, как они раскрываются.

Так прекрасно, так спокойно наблюдать все это. Автор не видит необходимости говорить что-либо еще о технике наведения и поддержания транса, а также о рассеивании терапевтических внушений. Вечером Джо от души жал руку автора перед его отъездом. Интоксикационные проявления были заметно ослаблены. У Джо не было жалоб. Судя по всему, мучительная боль его оставила и он выглядел довольным и счастливым. Родные Джо беспокоились, были ли даны ему постгипнотические внушения.

Автор заверил их, что он их получил. Они были очень плавно введены в подробнейшее, со многими повторами описание роста помидора, а также содержались в особо интонационно выделенных фразах: За месяц, проведенный дома, он прибавил в весе и силе.

Изредка случался приступ боли, но его можно было купировать либо аспирином, либо 25 мг димерола. Джо был счастлив, что находился в кругу семьи. Поговаривали даже о некой важной и плодотворной деятельности Джо в этот период, о которой автор недостаточно информирован. Одна из новых стенографисток отдела, имевшая сильное предубеждение против гипноза, страдала от жестоких приступов мигрени Ее неоднократно обследовали, но безрезультатно.

Но однажды во время одного из таких приступов автор не позволил ей отправиться в комнату отдыха и достаточно настойчиво предложил писать под диктовку. Подавляя в себе негодование, она приступила к работе, но через пятнадцать минут прервала автора, сообщив с изумлением, что головная боль прошла.

Она приписала это своему гневу в ответ на принуждение писать под диктовку. В другой раз в таком же состоянии она сама вызвалась поработать с неким трудным материалом, от которого уклонялись все другие стенографистки. Головная боль усилилась, и она решила, что ее удачный опыт работы под диктовку автора был лишь следствием случайного стечения обстоятельств.

Когда у нее начался очередной приступ жестокой мигрени, автор снова сделал ей настойчивое предложение поработать под диктовку. На этот раз боль прошла через десять минут. Когда случился следующий приступ, она добровольно вызвалась писать под диктовку автора.

И опять это помогло снять головную боль. Затем, в порядке эксперимента, она решила попробовать поработать так же и с другими врачами. По непонятным ей причинам головные боли только усиливались. После одной из таких неудачных попыток она пришла к автору и попросила его подиктовать. У автора под рукой не оказалось подходящего материала для диктовки, и он использовал материал, не диктованный ранее. Головная боль была снята за восемь минут.

Позже, в ответ на ее просьбу облегчить боль, ей был продиктован обычный текст. Это не вызвало никакого эффекта. Снова ей был продиктован текст, и через девять минут боль исчезла. Ни она, ни другие не догадывались о том, что же произошло на самом деле. Автор вел тогда обширные записи бессвязных высказываний одного психотического пациента. В этой работе ему помогали несколько разных стенографисток.

Этими текстами автор и воспользовался, рассеяв по определенной системе в речевой продукции пациента терапевтические внушения, предназначенные для страдавшей от мигрени стенографистки. Когда был получен положительный результат, он попробовал тем же образом использовать речевую продукцию другого психотического пациента. Этот опыт также оказался успешным. Никакого воздействия на головную боль не наблюдалось.

Одновременно отслеживать невербальные проявления собеседника обеднение мимики, остановившийся взгляд и т. Первые два дня выполнять упражнение 5. Упражнения считаются выполненными, если у собеседника проявляются все признаки транса и визави полностью реагирует на ваши встроенные внушения. Урок 6 Природа не знает остановки в своем движении и казнит всякую бездеятельность. Использование естественного транса субъекта. Довольно часто в повседневной жизни мы можем увидеть людей погруженных в свои личные проблемы мечты, заботы….

Их словно нет в реальном мире, физически они вроде бы здесь, но мысленно они далеко от нас. Сидят не подвижно с остановившимся взглядом и обедненной мимикой и о чем-то думают. Такое состояние называется естественным трансом. Фактически это состояние испытывает каждый из нас. Таким состоянием субъекта гипнотизер может легко воспользоваться, предварительно подстроившись к субъекту с установкой раппорта и дав прямое внушение. Не обязательно произносить внушение громко и ждать тишины во круг, вы можете спокойно дать внушение шепотом в обычной уличной обстановке, даже когда кругом довольно шумно.

Подсознание субъекта все слышит, оно всегда остается на связи с внешним миром. Однако помните, что при таком способе гипнотизации если внушения гипнотизера идут вразрез с ценностными ориентирами субъекта, то он из воспримет частично или отвергнет вообще. Многие наши действия повторяются помногу раз изо дня в день, то есть шаблонно.

Например, рукопожатие или обычное приветствие. Такие действия отработаны до автоматизма, но у них есть один недостаток, если разорвать такое действие, то у человека возникает состояние замешательства. Очень хорошо это будет пронаблюдать на простом жизненном примере: Они не знают пожимать друг другу руки или нет, их руки поочередно дергаются, а сами мужчины прибывают в замешательстве, но кто-то из них все-таки протягивает руку и второй автоматически тянет свою руку для пожатия выходя из состояния замешательства.

Разрывая любое шаблонное поведение человека, вы тем самым его вводите в состояние замешательства, а во время сильного замешательства вы можете дать прямое внушение. В замешательство собеседника можно ввести не только разрывая шаблоны, но и посредством речи. Каждый человек в среднем может усваивать предложение из семи слов. Если превысить этот предел, то человек перестает понимать сказанное и впадает в замешательство, пытаясь разобраться в только что услышанном предложении. Здесь очень хорошим примером может послужить ситуация между начальником и подчиненным, когда подчиненный провинившись пытается оправдаться за свои действия высказывает на столько длинное предложение, что сознание начальника просто не в силах уловить смысл донесенного: Что случилось, хоть мне поясни?!!!

Главным моментом в перегрузке является то, что помимо высказанного длинного предложения нужно произносить его довольно быстро. Часто эту технику неосознанно применяют наши правоохранительные органы при перекрестном допросе, торговые агенты, лохотронщики, цыганки. Конечно не всегда ситуация требует быстрого высказывания фразы, а порой вы просто можете испугать своего визави таким поведением. Поэтому в некоторых случаях вам лучше будет все-таки говорить более спокойно, но обязательно превышать предел восприятия партнера и помимо этого понадобится вставлять научные и профессиональные слова, для того чтобы сознание собеседника увязло в этих словах вспоминая, что они обозначают, а вы тем самым продолжаете говорить и говорить с подтекстом внушения.

Подстройтесь к нему и установите раппорт, после чего шепотом дайте ему прямое внушение, но не противоречащее ценностным ориентирам субъекта. Когда субъект будет, находится в состоянии замешательства, дайте ему прямое внушение. В то время когда сознание субъекта увязнет в вашем высказанном предложении, дайте ему прямое внушение можете дать внушение с помощью встроенной фразы. Упражнения считаются выполненными, если заметен эффект от внушения. Урок 7 Кто хочет что-нибудь сделать, находит возможность.

Кто не хочет ничего делать - находит причину. Якорь — это условный рефлекс, который бессознательно вызывает какую-либо реакцию состояние, переживание у человека или животного. Например, имя человека является одним из сильнейших якорей, действующих в течение всей жизни. Часто люди оборачиваются в ответ на произнесенное имя, даже когда это имя обращено к другому. Классическим примером якорной техники будут служить проводимые опыты И. При каждой подаче пищи собаке производился звонок, через некоторое время пищу собаке престали подавать, и звонок делался без подачи пищи.

При этом у нее выделялся желудочный сок, то есть при каждом звонке, когда подавалась еда собаке у нее выработался условный рефлекс, а после того, когда еду перестали подавать, но при этом делали звонок, выработанный условный рефлекс собаки приводился в действие, и поэтому у нее начинал, выделятся желудочный сок.

Человек же устроен так, что для обучения новому рефлексу часто не нужно долгого повторения, а достаточно и однократного включения. Нам же хватает сунуть один раз руку в огонь, чтобы больше никогда этого осознанно не делать. Бывает достаточно один раз быть побитым в темном переулочке, чтобы бояться каждый раз, когда в темное время приходится возвращаться домой.

А дело все в том, что и тело наше, и сознание - это всё части одной и той же кибернетической системы. Все части неразрывно связаны и переплетены друг с другом. И вся та информация, что мы получаем через органы чувств что мы видим, слышим, воспринимаем, ощущаем - обрабатывается совместно, в одном комплексе.

То есть бывает достаточно вспомнить музыку, которая играла в прошлом, чтобы полностью нарисовалась вся картинка того момента, чтобы вы смогли почувствовать, как это все было. И всё это настолько связано воедино, что достаточно одного элемента, чтобы вспомнить всю ситуацию целиком. Так как процессы якорения и воспроизведения условного рефлекса заякоренной реакции обычно происходят за рамками осознания человека, то якорь одинаково хорошо может вызывать как приятные, так и не приятные воспоминания.

В связи с этим якоря делятся на две группы: Так же якоря бывают трех видов — визуальные, аудиальные и кинестетические. Самые сильные якоря — кинестетические, потому что они связаны с телом человека, с ним самим. Однако в силу социальных условностей прикоснуться к собеседнику можно не всегда. Фиксировать какое-либо состояние в обществе можно также на визуальном и аудиальном каналах восприятия человека. Якорем должен стать социально приемлемый, не привлекающий повышенного внимания и в то же время достаточно необычный сигнал.

Например, необычного вида безделушка часы, зажигалка, брелок в нужный момент появляющаяся в руках; необычный звук щелканья ручки, необычный звук часов или телефона, который раздается в нужный момент. Простор для фантазии здесь неограничен.

Якорь имеет время жизни продолжительность действия. Различают якоря кратковременные, которые без дополнительного подкрепления вскоре перестают работать, и долговременные, которые могут работать в течение всей жизни человека. Время жизни зависит от продолжительности процесса выработки условного рефлекса, числа его подкреплений и интенсивности заякоренного состояния. Связь, установленная якорем, может быть изменена. Такой процесс называется переякорением. При грамотном использовании даже бывшие негативные якоря могут оказаться полезными, что еще раз подтверждает идею: Процесс установки якоря отличается селективностью.

Для того чтобы установленный якорь сработал, его нужно, воспроизвести, точно таким же образом, каким он был установлен. Для того чтобы знать, в какой момент лучше установить якорь, и суметь его правильно воспроизвести, нужно обладать хорошей внимательностью. Ваша одежда повлияет на первое впечатление визави о вас, которое будет проявляться при дальнейших встречах с вами, даже если вы уже будете одеты по-другому.

Приобретите щелкающую письменную ручку. Выловите момент, когда субъект будет, находится в суетливом или эмоциональном состоянии. Когда его состояние окажется в наивысшей точке, прощелкайте ручкой несколько раз. Через некоторое время проверьте, на сколько эффективно установлен аудиальный якорь, повторив точь в точь щелканье ручкой. Следите за реакцией субъекта.

Кинестетический якорь является самым мощным и эффективным из всех якорей. Находясь рядом с собеседником, подловите момент или вызовите сами метафорой, рассказом… и т. Когда его переживание достигнет наивысшей точки прикоснитесь к своему собеседнику, тем самым, установив якорь. Через некоторое время проверьте постановку якоря. Повторите точь в точь свое прикосновение к тому же участку тела.

Следите за проявление реакции визави, на сколько проявилась заякоренная реакция. Упражнение считается выполненным, когда сами видите эффективность проявления якорей. Лень, как ржавчина, разъедает быстрее, чем труд изнашивает Развитие гипнотических способностей через AT.

Брэгу Аутогенная тренировка - активный метод психотерапии, психогигиены и психопрофилактики, который повышает возможности организма. AT разработана в году немецким врачом И. Шульцем, на основе его наблюдений за своими пациентами, которых он лечил при помощи гипноза. Метод AT основан на активном самовнушении, на фоне мышечного расслабления.

В настоящее время существуют различные варианты AT, применяемые для различных целей. Классическая AT состоит из двух ступеней: Нельзя заниматься AT только на фоне остро развивающихся заболеваний - сосудистых, инфекционных, психических. Главная задача начинающего заниматься AT -- это научиться расслабляться, вызывать ощущение тяжести и тепла в теле.

Если вы сможете добиться состояния полного расслабления, то в таком состоянии формулы, произносимые вами мысленно, начинают срабатывать. Ваш мозг, несмотря на полнейшее расслабление тела, так же хорошо работает. Вы все слышите и понимаете, что происходит вокруг вас. Просто ваше тело как бы не существует в данный момент. Это и есть тот самый, нужный вам, рабочий фон. Вы можете во время сеанса аутогенного погружения внушить себе, что угодно: Аутогенной тренировкой можно заниматься самостоятельно.

Иногда, в самом начале тренировок возникают пугающие ощущения - "аутогенные разряды". Эти явления часто пугают человека и отбивают у него охоту заниматься AT. Эти неприятные ощущения не представляют никакой опасности для занимающегося и, как правило, проходят через несколько занятий AT.

Аутогенная тренировка состоит из двух ступеней: Первая ступень включает в себя шесть классических упражнений условные названия, которых: Человек, овладевший первой ступенью AT может влиять на свое настроение, вызывать у себя колоссальное желание заниматься любым неинтересным, но нужным делом влиять на работоспособность и самочувствие организма, развивать свои способности и многое другое нужны только применять соответствующие формулы.

Самовнушения при AT носят "неодолимый" характер, если они были выполнены правильно. Типичные ошибки при занятиях AT. Именно на это обычно не обращают внимания начинающие заниматься AT самостоятельно. Все формулы работают эффективно только в том случае, если достигнуто "состояние АТ", то есть, если занимающийся привел себя в состояние расслабленности до такой степени, что даже может потерять ощущение присутствия тела. Вот только тогда все слова формулы, которые произносит про себя занимающийся, равносильны приказам гипнотизера при воздействии его на гипнотизируемого.

Единственное отличие в том, что при занятиях AT, человек находящийся в "трансе", сам себе дает установки и соответствующие настрои, сохраняя при этом полную ясность ума. Начинающие, как правило, считают самым главным повторение формул, а на второй план ставят расслабление, вызывание чувства тяжести, т.

Эта типичная ошибка приводит к отсутствию результата, вызывает у них чувство разочарования. Также обратите внимание на следующее: Нельзя резко выходить из состояния аутогенного погружения. Если вы вызывали у себя ощущение тяжести, то перед выходом из аутогенного состояния вы должны обязательно убрать это состояние тяжести при помощи специальных мобилизирующих формул типа: Рассмотрим упражнения первой и второй ступени AT. Первую ступень AT проще осваивать через комбинацию стандартных упражнений.

Здесь дана комбинация первых четырех стандартных упражнений. Цель этой комбинации добиться максимального расслабления мышц. Как правило, до того как приступить к выполнению этого упражнения нужно принять удобную позу, закрыть глаза и дать себе установку: Мое внимание переходит на руки. Расслабляются пальцы и кисти рук. Мое внимание переходит на лицо. Мышцы лица расслабляются еще сильнее. Мое внимание переходит на ноги. Расслабляются пальцы ног и голеностопы.

Мое внимание переходит на туловище. Дыхание спокойное и легкое. Сердце работает хорошо и ритмично. Все мое туловище расслабляется. Приятная теплая тяжесть наполняет мои руки. Приятная теплая тяжесть наполняет мои ноги. Приятная теплая тяжесть наполняет мое туловище. Все мое тело тяжелое и теплое. При первых тренировках можно проговаривать раза каждую формулу, причем не слишком быстро, чтобы успевать прочувствовать вызываемые формулой ощущения. При проговаривании формул нужно образно представлять реальное чувство тяжести и тепла в руках, ногах, туловище.

Не забудьте при выходе из этого состояния убрать чувство тяжести. Выполняем пятое классическое упражнение - "тепло в области солнечного сплетения" Цель упражнения - научиться вызывать ощущение тепла в брюшной полости. Формула, применяемая в этом упражнении может выглядеть так: Солнечное сплетение излучает тепло". Шестое упражнение - "прохлада в области лба" выполняется с целью вызвать ощущение прохлады в области лба и висков. Это упражнение способствует снятию головных болей. Классическая высшая ступень AT.

Иоган Шульц считал вторую ступень AT наиболее важной для овладения психическими процессами, создания нужного эмоционального фона. Классическая высшая ступень AT состоит из семи основных упражнений каждое из которых можно осваивать независимо друг от друга. Освоивший высшую ступень AT. Он становится способным к мысленному бессловесному гипнозу, навязыванию образов, лечению на расстоянии.

Цель - научиться вызывать различные световые пятна и удерживать внимание, на каждом из них. Занимающийся выполняет это и последующие упражнений в состоянии аутогенного погружения. Цель - "увидеть" заранее заданный цветовой фон. Занимающийся скоро почувствует, что созерцание красного, оранжевого и желтого фона ассоциируется с теплом, это создает эмоциональный подъем , зеленый и голубой - с состоянием покоя, синий и фиолетовый вызывают ощущение холода, черный и темно-красный - мрачное настроение, депрессию.

Обычно на отработку этого упражнения уходит до 4-х месяцев. В результате тренировки занимающийся приобретает способность легко вызывать нужный эмоциональный настрой при помощи вызываемого цветового фона. Цель - выработать устойчивое внимание, позволяющее "видеть" конкретные предметы длительное время. Считается, что упражнение освоено, когда на фоне различных предметов непроизвольно возникнет образ самого себя.

На отработку упражнения уходит около года. Цель - отработать способность придавать каким-либо абстрактным понятием конкретное содержание. Тренирующийся должен научиться легко зрительно представлять объекты, ассоциирующиеся с такими абстрактными понятиями как "красота", "счастье", "свобода", "радость".

Каждый ассоциирует эти понятия с образами, которые ему ближе. Тренироваться нужно ежедневно, удерживая внимание до 60 мин. Цель - научиться изменять свое эмоциональное состояние путем зрительного представления ассоциативных образов из упражнения 4 и видеть себя в центре представляемой картины.

Занимающийся должен научиться вызывать также и динамические картины со своим непосредственным участием. Он должен при этом эмоционально реагировать на развивающиеся события и переживать их. Цель - научиться вызывать мысленно я удерживать перед своим мысленным взором других людей чувствовать свое присутствие и участие в их делах. Шульц считал его самым главным. Цель его - научиться видеть ряд картин, отвечающих на вопросы психологического порядка, относящегося к себе лично. Это упражнение выполняется в состоянии "пассивной концентрации внимания".

После правильно выполненного упражнения происходит "катарсис" - самоочищение, гасятся психотравмирующие факторы, вызывающие заболевания. Для того чтобы добиться существенного результата, получить отдачу от занятий AT, необходимо заниматься AT ежедневно хотя бы в течение 30 минут. С каждым разом аутогенное погружение выполняется легче.

В конце концов, наступает момент, когда занимающийся AT замечает, что ему уже не нужно проговаривать про себя формулы самовнушения, достаточно сосредоточить внимание на определенной части тела чтобы наступило расслабление. Проходит еще некоторое время и занимающийся AT приобретает способность почти мгновенно расслабляться. За несколько секунд происходит переход в состояние расслабления. Эта процедура очень приятна, человек как бы сбрасывает с себя груз своего тела, груз проблем и тревог и погружается в блаженное состояние.

Обычно на этой стадии удобно применять метод погружения, иногда известным под названием "Ключ". Веки отяжелеют и закроются. RU "Универсальные зарядные устройства. RU отличный домен для букмекерской конторы. RU "Держатели для смартфонов. RU "Gym Fitness" - "Гимнастика и фитнес. RU "Играть в футбол. RU "Мобильный телефон для автомобиля. RU "Игра с клюшкой. RU "Созвонка по телефону. RU "Звони 24 часа! РФ "Сыграли вничью", "Ничейный счёт", "Ничейный результат игры".

РФ "Звони без ограничений! RU "Звонок по телефону. RU тайп от "Calls" - "Звонки. RU "Пятёрка игроков на хоккейной площадке. RU "Сайт о жилье. RU "Сайт о гаджетах. RU "Сайт в Интернет. RU "Сайт с системой управления. RU "Силовые виды спорта. RU "Сделать сайт в один клик. RU "Спортивно-концертный комплекс Казани. RU "Игра в паре. RU "Индексация сайта Яндексом. RU "Объявления на Яндексе. RU "Адрес на Яндексе.

RU "Английское дерби", "Чемпионат по футболу", "Конный спорт". RU "Российский баскетбол", "Российский бокс. RU "Призёр на соревнованиях. RU "Сервис "В десятку! RU "Реферал в партнёрской программе. RU "Сайт - это просто! RU "Источники в Интернете. RU "Professional Webmaster" - "Профессиональный вебмастер.

RU тайп от "Yacht" - "Яхта. RU "Звёзды в Интернет. RU "Катера и яхты. RU тайп от "Kayak" - "Каяк. RU "Портал о высоких технологиях. RU "Ю три дабл ю. RU "Знакомства по интернету. RU "Сайт - визитная карточка. RU "Продажа доменов дёшево. RU "Бокс в интернете.

RU тайп от "Ring", "Русский ринг. RU "Файлы в облаке. RU "Облачные ресурсы Интернета. RU "Fitness Hit", "Фитнес хит. RU "Открылся новый Фитнес! RU "Запуск облачных приложений. RU "Интернет по оптоволокну. RU "Убрать лишний жирок. RU произносимый домен тематики Интернет. RU "Каталог ресурсов Интернета.

RU "Это мой сайт. RU "Зимние Олимпийские Игры. RU "Аренда в интернете. RU "Дневник Сочинской Олимпиады. RU "Интернет-клуб", "Все клубы в Интернете. RU "Книги из Интернета. RU "Музыка из интернета. RU "Жить в Сочи. RU "Всё, что есть в Интернете. RU "Сочи для тебя. RU "Папка в интернете.

RU "Обратная сторона интернета. RU "Белые Игры в Сочи. RU тайп от "Sochi" - "Сочи. RU "Успех в Интернете. RU тайп от "Sochi"; "Курорт Сочи. RU "Интернет в быту. RU "Креативное продвижение сайта. RU "Системы управления контентом сайта.

RU "Черноморский курорт Сочи. RU "Система управления сайтом. RU "Портал города Сочи. RU "Жить в Лоо. Другие города, ещё домены городской тематики. ME "Дизайн для меня. BIZ "Бизнес по созданию дизайнов", "Дизайн для бизнес-сайтов". RU "Обзор событий Москвы. RU "Дом в Москве. RU "Ремонт в Москве. RU "Восточный административный округ Москвы. RU "Московский магазин техники. RU "PHP 24 часа. RU "Московская юридическая комнания. RU "Панель управления хостинга. RU "Доступ в Интернет. RU "Справочник по хостингам.

RU "Московское торговое объединение. RU "Окрестности Москвы", "Москва и пригороды". RU "Электронный почтовый адрес. RU "Вид на Неву. RU "Продвижение 24 часа в сутки. RU "Мастер по продвижению сайтов в поисковых системах. RU "Продвижение продукции предприятия. RU "Успешное продвижение сайтов. RU "Новости из Петербурга. RU "Быстрое продвижение сайтов. RU "Целевое продвижение сайта. Директ", "Эффективная реклама в Яндекс. RU "Продукты питерского производства. RU "Фирма по продвижению сайтов. RU "Питер - Москва.

RU "Продвижение сайтов в Гугле. RU "Хитовое продвижение сайта. RU "Лёгкое продвижение сайта. RU "Надёжное продвижение сайтов. RU "Оптимизация и продвижение сайта. RU "Реальное продвижение сайта. RU "Тематическое продвижение сайта.

RU "Умное продвижение сайта. RU "Продвижение в десятку. RU "Знаем, как продвинуть сайт. RU домен питерской тематики. RU "Профессионалы в продвижении сайтов. RU "Продвижение в интернете. RU "Выводим сайт на первые позиции в выдаче поисковиков! RU "Результативное продвижение сайтов. RU "Город в Интернете. RU "Сделай поисковую оптимизацию сайта!

RU "Поисковая оптимизация сайта. RU "Выдвижение сайта на первые позиции поиска. RU "Первая десятка интернет-сайтов. RU "Продвижение сайтов с гарантией. RU "Справочник по интернет-бизнесу. RU "Сайт по ремонту. RU "Распродажи в Интернете. RU тайп от "Audi", "Автомобиль Ауди. RU тайп от "Bank", "Коммерческий банк. RU тайп от "Budget" - "Бюджет. RU тайп от "Genius", "Гений. RU тайп от "Credit", "Кредит. RU тайп от "Creditor", "Кредитор. RU тайп от "Ucoz", "Сайты на Юкозе.

RU тайп от "Etag" - "Етаж. RU "Квартиры в Новосибирске. RU тайп от "Gruz" - "Груз. RU тайп от "Internet" - "Интернет. RU тайп от "Yandex" - "Яндекс. RU тайп от "Ifon" - "Айфон. RU тайп от "Bank" - "Банк. RU тайп от "Girl", "Девушка. RU домен для портала города Самара, существующее словарное слово. RU тайп от "Vladimir", "Город Владимир. RU "Ваш Электронный Город. RU "Интернет в Тамбове. RU тайп от "Lidy" - "Лиды. RU тайп от "Aukcion" - "Аукцион.

RU тайп от "eBay", "Интернет-аукцион. RU тайп от "Molotok" - "Молоток. RU тайп от "Kartina" - "Картина. RU "Киев и Европа. RU "Севилья" - город в Испании, RU тайп от "Labirint", "Лабиринт. RU тайп от "Landrover", "Джип лендровер. RU тайп от "Lopoma" - "Лопома. RU тайп от "Ozon" - "Озон. RU тайп от "Kepka" - "Моя кепка. RU тайп от "Metro" - "Метро. RU тайп от "Molodej" - "Молодёжь.

RU тайп от "Muzey" - "Музей. RU тайп от "Vsem" - "Всем и каждому. RU тайп от "Note", "Ноутбук. RU "Обширная поверхность суши с низким общим уровнем. RU ошибочный набор сайта интернет-магазина "Озон". RU тайп от "Podelki" - "Поделки. RU тайп от "Pokupka" - "Покупка. RU тайп от "Price" - "Цена. RU тайп от "Profi" - "Профи. RU тайп от "Reklama", "Запоминающаяся реклама", RU "Южные области России. RU "Река Битюг протяжённость км ", "Порода тяжеловозов.

RU тайп от "River" - "Река. RU тайп от "Raz", "Один раз. RU тайп от "Ring", "Кольцо. RU тайп от "Ruka" - "Рука. RU тайп от "Shark", "Акула. RU тайп от "Show", "Шоу. RU тайп от "Sochi", "Сочи. RU тайп от "Sovet", тайп от "Sovety", "Советы. RU "Импорт из Азии. RU тайп от "Stop", "Стоп.

RU "Африка, Австралия и Азия. RU тайп от "Cvety", "Цветы. RU тайп от "Super", "Супер. RU тайп от "Save", "Сохранить. RU тайп от "Salewa", "Туристическое снаряжение. RU тайп от "Son", "Сон. RU тайп от "TuTu", "Туту. RU тайп от "Znau" - "Знаю. RU тайп от "Eurodom", "Мебель и интерьер. RU тайп от "Ivolga", "Иволга. RU тайп от "Opened", "Открыто! RU тайп от "Optimum", "Оптимально.

RU "Северная и Южная Кореи. RU тайп от "Yandex", "Яндекс. RU тайп от "Vek", "Век. RU тайп от "Lego". RU тайп от "Blogi", "Блоги. RU тайп от "Burger", "Бургер. RU тайп от "Brand", "Бизнес бренд. RU тайп от англ. RU тайп от "Domen" - "Домен.

RU тайп от "Dixy" - "Дикси. RU тайп от "Salo", "Сало. RU хак "Гуру" - "Учитель. RU тайп от "Gore", "Горе. RU тайп от "Komod" - "Комод. RU тайп от "Open" - "Открывать. RU тайп от "Tehnar" - "Технарь. RU тайп от "Text" - "Текст. RU "Европейский химический концерн. RU тайп от "Vita" - "Жизнь. RU тайп от "Vladimir", "Владимир. RU домен для интернет-магазина товары из Европы. RU "Товары из Европы. RU тайп от "Vintik" - "Винтик"; "Винтокрылые машины.

RU тайп от "Viagra" - "Виагра. RU тайп от "Ucoz" - Портал для бесплатного создания сайтов. RU тайп от "Bobr" - "Бобр. RU хак "Цезарю", салат "Цезарь". RU тайп от "Real", "Торговая сеть Реал". RU тайп от "Alya" - "Женское имя Аля". RU тайп от "Etaj" - "Этаж.

RU тайп от "Okroshka" - "Окрошка. RU хак "Интерьеру", "Для интерьера". SU "Печём пиццу", "Итальянская пицца". RU тайп от "iPhone", "Айфон в России. RU тайп от "Uriy" - "Имя Юрий". RU тайп от "Sport", "Спорт. RU тайп от "Photo", "Фото. RU тайп от "Fotograf", "Фотограф. RU тайп от "Megafon", "Мегафон.

RU "Блоги и форумы. RU "Блог о жизни. RU "Китай 24 часа", "Китайский квартал", RU домен произносится как "Китай", "Товары из Азии. RU "Заказ товаров из Китая. RU "Лучшее из Китая. RU "Магазин товаров из Китая. RU "Торговля китайскими товарами. RU "Посуда из Китая. RU "Форум о покупках. RU "Интернет-магазин китайских товаров. RU "Блюда из риса. RU "Форум по печати. RU "Форум в России. SU "Повар японской кухни. RU "Что-то однозначно японское. RU "Твой мир — мой мир", "Социальные сети.

RU "Твоя социальная сеть. RU "Японская бытовая техника. RU "Новости из Японии. RU "Коллеги по работе. RU "Штатовское качество товаров. RU Домен штатовской тематики. RU "Болтай, сколько хочешь! RU "Интернет-справочник по Америке.

RU "Тур в Соединённые штаты. RU "Недорогой клубный домен. RU "Клуб Особенных", "Клуб оценщиков. RU "В м", "Великая Отечественная война года", домен военной тематики. RU "Хитовая социальная сеть. RU "Сеть социальных блогов.

RU "Петербуржская социальная сеть. RU тайп от "Tanki", "Танки. РФ "Скажи", "Сказать", "Говори". RU "Тип танка", "Тяжёлый танк. RU "А Ваше мнение? RU "Прыжки с парашютом. RU полуанглийский полухак "Городское оружие. RU "Информационное Агентство Авангард.

RU "Информация в электронном виде. RU "Армия и Флот. RU "Информация из Интернета. RU "Unique Information" - "Уникальная информация. RU "Information for you" - "Информация для вас. RU "Равнение на середину! RU "Купить качественную оптику".

RU "Мощность света в ваттах. RU "Свет", "Светильники", "Люстры". RU "Необычная схема освещения. RU "Уникальный проект", "Универсальный проект", "На уровне проекта. RU "Ультрафиолетовая часть спектра. RU "Русский вестник", "Налоговый вестник".

RU "Коротко обо всём. RU "Кто есть кто. RU "Информация и факты. RU "Известия за сутки. RU "Много разных объявлений. RU "Объявления о покупке. RU "Русский ювелирный завод. RU "Реставрация золотых украшений", "Реставрация ювелирных изделий". RU "Моя доска объявлений.

RU "Интернет-газета бесплатных объявлений. RU "Объявления о жилье. RU "Заказ золотых украшений. RU "Добавить объявление на сайт. RU "Покупка изделий из золота. RU "Аренда дорогостоящих Украшений. RU "Вам что-то нужно? RU "Продажа драгоценных изделий дёшево. RU "Традиционные украшения из золота. РФ "Шикарные Изделия из Золота. РФ "На связи 24 часа", домен для интернет-магазина мобильных девайсов. RU "Круглосуточная справочная по недвижимости.

RU "Продажа 24 часа. RU "Скидки круглосуточно", "Рапродажа 24 часа. RU "Универсам работает круглосуточно. RU "Cексуальна 24 часа. RU "Лекарства 24 часа. RU "Открыто 24 часа. RU "Open 24x7" - "Открыто 24 часа в любой день недели. RU "Круглосуточный магазин автозапчастей. RU "Мойка 24 часа", "Посуточная аренда. RU "Моем 24 часа", "Клининг.

RU "Моем 24 часа". RU "Портал для продавцов и покупателей. RU "Везу 24 часа. RU "Все 7 дней в неделю. RU "Выставление на аукцион. RU " анекдотов", "Сто адресов. RU " элементов", "Сто евро. RU " женских вопросов. RU "Скажи своё слово в искусстве! RU "Покупка предметов искусства. RU "Сайт об искусстве. RU "Интересная картина", "Изумительная картина. RU "Изобразительное искусство и живопись. RU "Самый большой в России", "Большой театр. RU "Орнаменты и узоры.

RU "Сервис номер 1. На мой вопрос Зен ответила, что даже не представляет, чего ждать от этой вылазки: Муина едва ли не миф, и Зен сомневается, что достойна возможности туда попасть, прикоснуться к прошлому, которое так важно для ее настоящего. Настолько откровенной она со мной еще не была. Доверие, конечно, радует, но я теперь очень за нее беспокоюсь. Это куда опаснее, чем сторожить поселение, поскольку в местах без узоров на крышах ддора появляется не так часто. И меня присоединили к четвертому отряду, так что Рууэлом налюбуюсь вволю.

Правда не знаю, хорошо это или плохо. А Зен сможет чуток попялиться на Мейза, хе. Кстати, правильно произносит мое имя по-прежнему только она. Я, конечно, никогда не стремилась никого исправить, но все же здорово, что Зен сразу обратила внимание на этот нюанс и запомнила. На Муину меня отправили в основном из-за нурийца. Они надеются на дополнительные проверки, чтобы получить расширенный допуск к чему бы там ни было. Я, естественно, их надежд не разделяю. Впрочем, если окинуть взглядом всю мою карьеру подопытной крысы, исследование затерянных цивилизаций всяко лучше анализов крови и сканирований мозга.

Уже не терпится оказаться снаружи, на свежем воздухе, подальше от бесконечных городов-коробок, хотя я буду скучать по Тени. Я даже подумывала тайком вывезти ее с планеты в рюкзаке, но, бе, мне только еще одной нотации не хватало, к тому же кошку могли забрать и вновь запереть в клетке. Насколько знаю, после того побега, ее видела только я. Пусть так все и останется. Я опять в своей капсуле в окружении первого отряда.

Алей тоже с нами, хотя все еще сильно хромает. Она будет работать не в полную силу, пока не восстановится. Рууэл напротив меня — на месте, где в прошлый раз сидела Таарел. Все капсулы повернуты вперед, потому сейчас я вижу лишь его руку и ногу, что, вероятно, к лучшему. В основном из-за вчерашнего сна, в котором я бегала за Рууэлом хвостом, пока он раздраженно и раздосадовано на меня не зыркнул. Проснулась я в ужасе от пережитого унижения.

Я начала его смотреть, готовясь к работе с четвертым отрядом. Главная героиня — мучимая кошмарами девушка с талантом видения места, которую взял на работу уморительный гуру-экстрасенс с видением видения. Также там есть симпатичный взрывной герой с видением боя готова поспорить, что он окажется возлюбленным героини ; парень с видением врат, которого постоянно манят некие тайные врата в околопространстве; еще один с видением символов и страстью к головоломкам и другой — с видением пути, беспокойный, задумчивый и вечно что-то ищущий.

Это воплощение тарианских стереотипов о разных способностях, но, думаю, сериал помог мне лучше понять Рууэла и Халлу, тоже обладающих видением места. Чувства и даже мысли живых существ оставляют наиболее сильные впечатления. Это может быть так же чудесно, как уловить флюиды радости от игры музыканта, или ужасно, как задеть кого-то рукой и принять поток скрытой ненависти, похоти и обиды.

Считается грубым касаться одаренных видением места, ну а если вы все же распустили лапы, не удивляйтесь, что ваши самые сильные в данный момент эмоции прочтут. К счастью, с визуальным контактом все не так однозначно, да и касаться нужно напрямую, кожа к коже, так что перчатки служат неплохим щитом.

И во время нашего с Рууэлом забега по пространствам мы хоть и держались за руки, но тогда он еще не был моей навязчивой идеей. К сожалению, видение видения, наоборот, очень визуальная способность, а значит, всесторонне одаренный Рууэл уже наверняка в курсе, что бродяга-усилитель по нему тащится. И кто знает, что мог разглядеть в журналах миссий цур Селки…. Все отряды в весьма приподнятом настроении.

Это назначение им явно нравится. Даже тем, для кого Муина — лишь кусочек головоломки из прошлого, который при тщательном изучении может дать подсказки для решения нынешних проблем. Сетари всю жизнь варятся в этой заведомо проигрышной войне, а тут — приятное разнообразие. В полете я хотела поболтать с Зен, но они с Рууэлом и Мейзом уединились для капитанских разговоров. И все же мы с Мори Эйз из четвертого отряда и Десс Чарн и Сорой Нелс из двенадцатого прекрасно пообщались и обсудили наши задания на Муине.

С двенадцатым я сталкивалась только во время той жуткой суматохи, когда отключали Колонну, и мне было интересно, все ли они такие же темпераментные, как Лентон, и разделяют ли его нелюбовь к Зен. Но они оказались неожиданно нормальными — излишне серьезными, как почти все сетари, но вежливыми и с явными признаками индивидуальности за фасадом ледяного профессионализма.

Мало кто готов торчать рядом со мной в нерабочее время, но ребята из двенадцатого достаточно свободно задавали вопросы и просто поддерживали мирную беседу. Пандора на вид ужасна: Главное здание уже насчитывает три этажа и продолжает расти, хотя большая часть помещений еще не закончена. Ни следа балконов, но, вопреки моим опасениям, много окон. Еще есть несколько небольших пристроек, которые уже используют. Быстро же их соорудили. По словам Соры, им не нужно копать фундамент — здания просто пускают корни в землю ну прямо зубы , а всякие трубы и воздуховоды потом отрастают сами на основе очень подробной миниатюрной модели.

Вокруг стройки полно палаток, машин, людей и растоптанной в месиво грязи. Дороги делать только начали, и сейчас они похожи на тонкое белое кружево. Я спрашивала Мори, но ответил Рууэл. Раз уж меня прикрепили к четвертому отряду, то с ними я и ехала, а первый находился на других санях.

Давно читала греко-римские мифы. На Земле сотни языков и культур. Греко-римской мифологии более шести тысяч тарианских лет. Теперь в это не верят. По крайней мере, я сильно удивлюсь, если кто-то еще поклоняется Зевсу, Гере и прочим. Он летал на разведку и будет нашей основной базой во время миссии. Серыми руководит некая Рел Даффен. Она не в восторге ни от меня, ни от сетари, но хотя бы не проявляет открытой враждебности. Капсулы стоят длинными рядами в центре корабля, а не сгруппированы по комнатам, и меня разместили между двумя отрядами.

Передо мной Зи, позади — Сонн. А Рууэл через одну капсулу после нее. Я не хочу слишком давить на Зен. Понятно же, что со мной трудно общаться на щепетильные темы, учитывая второй уровень мониторинга. И избавиться от него в этом столетии мне точно не суждено. День обещает быть долгим. Мы отправляемся в самый крупный из старых городов.

Он находится в нескольких часовых поясах от Пандоры, и солнце в нашей новой локации сядет примерно в то время, когда отряды, заступившие сегодня утром на дежурство на Таре, уйдут на пересменку. Считается, что город когда-то назывался Нуриотом. Наверное, нурийцы нарекли свою луну в его честь. По пути капитан корабля, цел Онара, кратко изложила наше задание на сегодня. После этого отрядам предстоит обследовать периметр и устранить все угрозы. Затем, в зависимости от оценки рисков, серые костюмы, вероятно, войдут в ближайшее здание под охраной зеленых и сетари, но до захода солнца все должны вернуться на корабль.

Археология не терпит спешки, потому сомневаюсь, что группа из восьми человек осилит нечто большее, чем поверхностный осмотр. Наверное, просто проверят, какие здесь условия и не сохранилось ли где чего полезного, вроде письменных отчетов и книг.

Мы спустились на относительно чистую площадку в самом центре, откуда в сторону уходила аллея деревьев — только несколько из них сумели пробиться сквозь камень, которым была вымощена дорожка. Место, куда мы приземлились, представляло собой едва видимый круг — то ли бывший пруд, то ли край сада, а растения под ногами походили на тонкие перья. Когда отряд выходит в пространство, они обозначают точку слева от врат как первую метку, а дальше отсчитывают еще девять до полукруга.

Или шестнадцать, если врата в центре, а не с одной стороны. На сей раз никаких врат не было, значит, сетари задали точку отсчета перед тем, как покинуть корабль. Первый отряд усилился и ушел к зданию, а мы с четвертым выстроились полукругом и медленно двинулись в противоположную от аллеи сторону.

Думаю, доставшаяся нам половина была скорее пахотной землей, а не парком, так как я почти не видела тропинок, зато местами в тени деревьев пробивались пучки зерновых. Всюду, как и в других городах, кипела жизнь, вот только некоторые из местных обитателей оказались ионотами. Наверное, воспоминания о монстрах можно считать лишь очередными хищниками, что охотятся на оленей, милах, карликовых свинок и некое подобие бурундуков в Пандоре такие не водятся.

Птиц тут тоже хватало, и особенно раздражали эти мелкие, пухленькие и истеричные — они прятались в траве, пока на них чуть не наступали, а потом с пронзительным визгом взмывали в небо. Я чувствовала себя виноватой, потому что мы собирались сравнять с землей всю округу, а в голове крутилась старая песня автора не помню , начинавшаяся словами: Конечно, на Земле тоже вырубают леса, но в меня с первого класса вдалбливали важность экологического баланса, так что ответственность прямо-таки давила на плечи.

Случайно или нет, я изменила мир. Первый отряд без лишней суеты очищал свои метки, а четвертый только на тринадцатой нашел нечто интересное и остановился. Аурон и Ферус слевитировали тех, кто стоял позади, а Рууэл и Сонн прошли вперед по ковру из листьев, который казался совершенно безопасным, пока огромные сероватые щупальца не вырвались из дыр и не попытались их схватить.

Рууэл разрезал одно пополам, увернувшись от струи темной крови, затем поднял себя и Сонн в воздух, чтобы она ударила по щупальцам молниями. Позже мы еще столкнулись с несколькими зубастыми обезьянками — там совсем ерунда, четвертый отряд даже не вспотел. Парк был слишком большим и заросшим, чтобы быстро его обойти, потому через полчаса мы вновь собрались в центральном круге.

Не так-то это просто, скажу я вам. Корни тут проросли глубоко. В итоге деревья дрожали и трещали под порывами невидимого ветра, роняли наземь листья и насекомых и только потом взмывали вверх, разбрасывая вокруг комья земли. После первого раза мы мудро решили держаться подальше. Лон и Сонн прикрывали наши спины, а местная живность улепетывала во всех направлениях.

Остальных сетари Рууэл увел охотиться на то, что он там еще учуял, я же ковыляла за Мейзом, пытаясь не угодить в яму и думая о том, как бы тут понравилось Джулсу. Пусть Мейз добавит красивый прудик или фонтан. Мейз услышал и насмешливо глянул на меня через плечо, но тут же вернулся к выкорчевыванию деревьев. Мы не приспособлены к длительным вылазкам. Мы развернулись и пошагали обратно.

По пути Мейз, Зи и Ферус периодически забрасывали землей оставшиеся большие ямы и убирали валуны к штабелям деревьев. Сетари выглядели жутко измотанными, и я вдруг тоже ощутила усталость. Усиление других это не то что такая уж тяжелая работа, просто потом я могу неожиданно вырубиться. И он явился, взметнув потоки грязи и опавших листьев нам в лица, так что и без того сильное желание принять душ стало нестерпимым. Сетари и серым костюмам выделено всего шесть кабинок, и я не возражала, когда Зи провела меня в первых рядах, затем накормила и отправила спать.

И хотя солнце еще не село, день выдался долгим для всех, и я пожалела бедолаг, которым придется бодрствовать во время ночной смены, ведь кто-то с видением боя должен быть на страже постоянно. Я проснулась безбожно рано все, кроме караульных, еще дрыхнут , но зато сумела записать все произошедшее. Я сижу в общей комнате и любуюсь тьмой за окном. Было жутковато проходить мимо непроницаемых закрытых капсул.

Звукоизоляция в них отличная, и дыхания не слышно, но я, кажется, уловила чей-то храп. Когда я закончила записывать события вчерашнего дня, мрак снаружи уже начал рассеиваться, и я выключила свет в общем зале весьма воодушевляющая привилегия, а то я так и не оклемалась после первых дней в медицинском чистилище, когда не имела никаких прав доступа.

Восходящего солнца из окна видно не было, но я все равно с удовольствием полюбовалась небольшим склоном, перетекающим в равнину с множеством построек, а затем — в крутой холм, на котором возвышаются здания повнушительней.

Все заросшее, но такое прекрасное в розовых лучах, скользящих по белому камню. Уверена, когда-то это был очень величественный город. Еще и наполовину не рассвело, когда неприятное ощущение, будто за мной следят, заставило меня повернуть голову. Не знаю, как долго он там простоял.

Это куда безопаснее, чем пожирать глазами Рууэла. Лучше, когда можно слушать птиц. Он промолчал, так что я осмелилась мельком на него взглянуть. Рууэл пристально смотрел вдаль — может, задействовал видения, а может, просто задумался — с таким отсутствующе-созерцательным выражением на лице, из-за которого мне хотелось разглядывать его все больше и больше.

Я поспешно отвернулась к окну и заметила:. Плоские крыши, как в Пандоре, трудно чистить зимой. А тут они покатые. Хотя, полагаю, раз они все из белого камня, то вес снега на крыше не такая уж проблема. В домах ничего похожего на дымоход или вентиляцию. Нашли только пару печей, и то отдельно от зданий. На Таре осталось мало информации о повседневной жизни Муины. Он тоже совершать ошибки и говорить глупости. Почти как заявить, что в целом тарианцы относятся к тебе как цивилизованные люди.

Я повернулась, но Рууэл уже отошел. И конечно, потом я весь день думала о нем, как полная дура отмечая все, что он делает. Работа с четвертым отрядом дала мне слишком много возможностей разглядывать Каорена Рууэла, и решение вместо него любоваться пейзажами как-то не шибко помогло.

В остальном день прошел спокойно. Ребята из первого, за исключением Алей, убивали ионотов и составляли карту окрестностей, а четвертый отряд сопровождал серые костюмы, пока те раскапывали небольшой павильон в парке и изучали здания возле корабля. Серые то радостно подпрыгивали от волнения, то нервно пялились на небо — как же, ведь потолка-то нет! Мы все побрызгались весьма эффективным репеллентом против насекомых, но периодически кто-то переворачивал камень, и тут попробуй не вскрикнуть.

Я осталась с четвертым отрядом и не упустила, что лидер серых — ислен Даффен — всячески демонстрирует, мол, ей плевать на мнение каких-то сетари с талантами видения. Да, их и правда не обучали археологическим и историческим методам раскопок, но видение места — мощнейший инструмент, пусть даже прошли века с тех пор, как тут оставлял следы кто-то кроме животных и ионотов.

Если Рууэла и задело поведение ислен Даффен, внешне он никак не отреагировал. Ферус счел это крайне забавным, а Аурона ничем не проймешь. Халла и Эйз немного разозлились, но потом решили не забивать головы ерундой. А вот Сонн буквально пылала гневом, однако Рууэл отправил их с Халлой патрулировать внешний периметр здания, и по возвращении она уже остыла.

Я делала уроки, читала книжки и размышляла о размахе каталогизации целого города. Уйдут месяцы, даже чтобы просто зафиксировать местонахождение каждого объекта, пока мы тут ищем письменные свидетельства. А всю планету можно изучать веками. Археология станет очень популярной профессией — в КОТИС таких специалистов не было, пока не обнаружили Пандору, и ислен Даффен наняли совсем недавно. Она и возглавит растущую ораву служащих, если освоение Муины пойдет по плану.

К счастью, как только близлежащую зону немного расчистят, число моих нянек-сетари уменьшится. И неважно, считается ли ислен Даффен с их мнением или нет, четвертый отряд скорее сможет найти и исследовать странные муинские сооружения, чем любой из серых костюмов.

А еще у Рууэла прорезалось чувство юмора, и теперь он нравится мне еще больше. Сегодня настал черед первого отряда няньчиться с серыми костюмами, а четвертый продолжил расширять зону патрулирования. Наш участок выбрали для изучения, потому что здесь много больших зданий, наверняка имевших важное значение, и сетари собирались методично обойти каждое из них — сначала обследовать снаружи, а потом заглянуть внутрь. Последнее не очень-то воодушевило серых, так что они позволили ребятам лишь мельком, едва ли не с порога, проверить, нет ли где ионотов.

Я готовилась увидеть кости, но только когда мы прошлись по нескольким комнатам, наконец осознала, что это, наверное, одно из тех мест, где все внезапно рухнули замертво. Где, скорее всего, всех убила ддора. После этих пыльных скелетов, некогда бывших местными жителями, стало намного труднее воспринимать ее как гигантскую одинокую энергетическую псину.

Вчера первый отряд сильно вымотался к полудню, а сегодня и четвертый ближе к обеду выглядел уставшим. Миссии сетари обычно длятся от двух до трех земных часов, а отнюдь не день напролет. К концу второго дозора они уже выглядели больше утомленно, чем по-деловому.

К счастью, к возвращению на корабль все немного расслабились и перестали вести себя столь формально, и в итоге я обедала за одним столом с Лоном, Марой, Мори Эйз и двумя самыми младшими серыми костюмами — Катой и Дейзом, которых безумно интриговали древние цивилизации Земли. Вскоре мы перебрались в общую комнату, и я постаралась не сильно нервничать, когда моя болтовня об археологических экспедициях и всяческих находках привлекла более широкую аудиторию.

Я рассказала о Мачу-Пикчу и гробнице Тутанхамона, и даже ислен Даффен слушала с интересом, хоть и вела себя крайне неодобрительно и без конца задавала каверзные вопросы. Так странно оказаться единственной, кто все это знает и чьи спутанные воспоминания считаются чем-то очень важным. Жаль, в школе я не училась усерднее. Никто не стал засиживаться допоздна, чему я только обрадовалась, ведь весь день шаталась по городу вместе с сетари.

Не знаю, сколько раз я сегодня усиливала их способности, но вымоталась знатно, хоть и не падаю от усталости, как после выкорчевывания деревьев. Самое время отправиться на боковую. И постараться не думать о Рууэле, спящем через пару капсул от меня. Только во второй половине дня я поняла, что Дейз Дейз Канлан, один из младших археологов пытается со мной заигрывать. То есть заигрывать всерьез, а не в шутку флиртовать, как Нилс из второго отряда, который, похоже, включает обаяшку просто на автопилоте.

Интересно, где тарианские археологи проводят раскопки? Сомневаюсь, что на Таре осталось много мест со времен заселения планеты, не занятых новыми мега-зданиями. И лишь когда мы пошли на обед, Дейз начал расспрашивать о моей семье и о том, как мне живется на Таре, а еще чересчур много улыбался. Он не был напористым, не подсаживался слишком близко или типа того. Дело скорее в неких флюидах. Теперь даже забавно вспоминать, как сильно я смутилась. Будто никогда ни с кем не встречалась. И Дейз не какой-то там слюнявый идиот.

Конечно, не фантастический красавчик, как сетари, но с милой взъерошенной челкой, падающей на глаза. Ему, наверное, года двадцать два или двадцать три. Не очень большая разница, хотя я по-прежнему считаю, что для меня такие парни слишком взрослые. По шкале Орландо Блума я бы дала ему семерку. И он правда милый. Крайне непросто решить, как реагировать на чьи-то ухаживания, когда знаешь, что на вас смотрят.

Но самое главное, что Орландо Блум получил бы лишь семерку по моей шкале Каорена Рууэла. И Рууэл сидел за соседним столиком. Я ведь все же часть служебных обязанностей сетари. В итоге я постаралась увести разговор на общие темы и активно вовлекала в него Кату, притворяясь, будто не замечаю намеков Дейза. Черт, может, он просто дружелюбный, а я чересчур мнительная. Однако остаток дня я гадала, как бы все восприняла, если бы не зациклилась на Рууэле. Но тут уж ничего не попишешь.

Влюбленность либо пройдет, либо нет, но сейчас мне интересны ухаживания только одного человека. Рууэл бесцеремонно разбудил меня на рассвете типично коротким сообщением: Не зная, срочное ли дело, я подняла крышку своей капсулы и приказала наножиже как можно быстрее закрыть мне ноги и руки.

Нормальную одежду я с собой не захватила, но в постель проще надевать нанокостюм, как раз на такие вот случаи. Хотя, наверное, я носила его, скорее, чтобы не бегать по кораблю в пижаме, когда все остальные в форме. Рууэл с Марой и одним из зеленых костюмов стояли снаружи на небольшом пандусе из утрамбованной грязи. Рууэл коснулся моей руки, затем повернулся и вперился взглядом в предрассветные сумерки.

Оказывается, ночью дежурила Мара. Она разбудила Рууэла, а тот уже меня, потому что тоже не смог сказать ничего определенного. Я посмотрела на туманные очертания уложенных штабелями деревьев и бесконечные белые стены зданий. Холодный ветер слегка шевелил листья.

Именно это заявил Рууэл, когда собрал на канале всех сетари, зеленых костюмов и цел Онару для краткого совещания. Я рванула прочь, но не за едой, а в туалет и умыться. Мейз послал оба отряда наружу, но тут Мара сказала:. Вот о чем я думала, пока бежала обратно к шлюзу. При последнем сражении с гигантом понадобилось восемь отрядов, и жена Мейза погибла. У нас не было ни единой чисто боевой команды, и пусть я знала, насколько увеличиваю возможности сетари, все равно почувствовала себя букашкой, когда выскочила на пандус и ощутила то, что над нами нависло.

Никогда не видела ничего необычнее: На моих глазах одна из этих штуковин обманчиво-медленно подхватила что-то с земли, затем подтащила к центральной части и кинула сверху. Мне тоже один вручил. Мейз поморщился, но вроде не особо удивился. Он первым коснулся моей руки, подавая пример остальным. Вместо восьми отрядов они собирались попытаться сразиться с тварью ввосьмером.

И пусть сетари хранили на лицах супер-серьезные выражения, похоже, все-таки не считали миссию невыполнимой, поэтому, когда Аурон притянул меня к себе, я лишь покорно обхватила его рукой за плечи. Мы пулей взмыли вверх.

От холодного воздуха глаза заслезились. Внизу раздался треск — это обрушилось одно из зданий, на которые взгромоздился гигант. Даже белый камень не выдерживал его веса. Увидев раз сверху это жуткое подобие венериной мухоловки, я больше не рискнула на него смотреть. По моим меркам двигались мы слишком быстро. Когда тебя тащат вручную, а не переносят с помощью левитации, подобные рывки пугают.

Оно двигалось к нам гораздо быстрее и проворнее, чем полагалось такой большой и несуразной штуке. С той стороны, куда переместились Мара и Лон, вспыхнула световая стена. Гигант издал булькающий вой, затем что-то тяжелое оторвалось и проехало по улице внизу. К сожалению, не попал: Даже Ферусу, лучшему телекинетику из двух отрядов, это не удалось. Зи с Ферусом принялись собирать по округе деревья, камни и обломки домов и поднимать их в воздух.

Аурон перенес меня, Мару, Лона и Сонн на крышу двухэтажного здания на холме. Стоило нам приземлиться, как остальные принялись со всей силы швырять хлам в гиганта. Ионоту это не понравилось. Он издал низкий звук и застопорился. Правый сегмент почти совсем оторвался. Когда три телекинетика нырнули к земле собрать новые снаряды, два уцелевших сегмента опустили зонтоподобные конечности и выровнялись. Правый тоже не собирался падать замертво или останавливаться только потому, что держался на волоске.

Гигант целиком и полностью приготовился держать оборону. Крохотное созвездие сетари снова поднялось в воздух и нацелилось атаковать другой сегмент, который вроде наклонился в сторону моей группы. Я ахнула от того, как быстро стали дальше развиваться события. Рууэл встал за мной, подхватил меня под руки и рванул вверх, прихватив еще Мару, Лона и Сонн. После секундного замешательства Аурон поднялся с нами. Рууэл двигался так быстро, будто умел летать.

Я же беспомощно соскальзывала вниз и цеплялась за его руки, стараясь не паниковать. Наконец он соединил наши костюмы, и я перестала сползать. Волна багрянистого света смыла рассвет, а воздух наполнился вонью горящего металла. Оба боковых сегмента выстрелили по нам — один по группе Мейза, второй в нашу сторону. Мы успели вовремя отпрянуть. Аурон в последний миг разминулся с пурпурным лучом, но интерфейс показал мне, что Зи полетела вниз.

Мейз и Ферус нырнули за ней. Рууэл, тяжело дыша, оттого что пришлось поднимать всех так быстро, сказал:. Аурон, подмени меня и быстро перенеси нас через них и вниз. Сонн, удар в полную мощь по поврежденному сегменту. Лон разобрался с пикировщиками у нас за спиной, а Сонн бросила шаровую молнию в поврежденный сегмент.

Мы быстро спустились и собрались все вместе на другой крыше. Зи лежала неподвижно, но система показывала, что она жива. Мы постараемся оторвать второй сегмент. Спел, Гейнер и Халла с нами. Остальные — постарайтесь навредить гиганту хоть чем-нибудь. Лон и Мара заново усилились, а я опять стала личной ношей Аурона. Причем настолько отвлеклась на бой и так сильно волновалась о Зи, что толком не обратила внимания на полет с Рууэлом.

Зато потом раз сто проиграла этот момент в памяти. Рууэл ужасно вымотался, действуя на пределе своих способностей к телекинезу и левитации, и тяжело дышал. Я спиной чувствовала, как вздымается его грудь, и, пожалуй, насладилась бы этим, кабы не паниковала. Видимо, поврежденный сегмент больше не мог стрелять пурпурным лучом — или просто не успел это сделать до того, как мы обрушили на него свет, огонь и лед. Другой ударил по Мейзу и Ферусу, но они были начеку, увернулись и забросали его большими обломками разрушенных им же зданий.

Остальные сетари также задали этому сегменту жару. Центральная секция еще держалась и двигалась, уничтожая на своем пути остатки города. Мы все приземлились на крышу неподалеку, встретившись там с Кетзарен, Алей и Халлой. Алей кивнула, взяла меня за руку и сжала: Мы отступили назад, за нами завис корабль, и я выяснила, что ее акустический талант — действительно очень страшная штука. Как и ветру Кетзарен, звуку Алей требовалось время, чтобы достичь разрушительного уровня, но даже с прикрытыми ушами и вне фокуса ее атаки у меня заныли кости.

Гигант принялся завывать и раскачиваться, а все птицы и животные, которые еще не успели убраться, выскочили из укрытий и ринулись прочь. Смерть ионота ничего примечательного из себя не представляла. Пожалуй, будь у него голова, то из глаз, носа и ушей шла бы кровь. А так он просто перестал двигаться и выть и рухнул на обломки зданий. Алей закончила терзать наши уши и выдохнула. Затем повернула голову и на один миг я увидела ее лицо. Я знала, что при последнем нападении гиганта Мейз потерял жену, но теперь поняла, что Алей тоже кого-то лишилась.

Гиганты славились своей опасностью. Большинство сетари принялось есть розданные Рууэлом энергетические батончики. Мой лежал в кармане, но я его так и не вытащила, хотя жутко проголодалась. Вот тебе и ответ: Его мощи не хватило, чтобы убить здорового человека. Хотя, если бы мы не успели поймать Зи, дело бы обстояло иначе.

Что-то в тоне Рууэла заставило нас всех повернуться в его сторону и посмотреть на здание на холме. За нами наблюдали две темные фигуры. Из-за расстояния и плохого освещения детали было не разглядеть, но я все равно их узнала. Мы сделаем вид, будто отходим к кораблю, затем разделимся и попытаемся их окружить. Рууэл кивнул, и сетари разделились на две группы. Аурон снова взял меня под мышку.

Они все выглядели мрачными, сосредоточенными. Думаю, раз Мейз считал, что крузатчи организованы и намеренно вредят сетари, то нельзя давать им шанс доложить о нашем успехе другим. Четвертый отряд направился прямиком к вратам, а первый окружным путем обошел тварей.

Я никогда прежде не видела, как сражаются крузатчи. Они до ужаса похожи на сетари по скорости передвижения и манере создавать оружие — хотя тот, с которым боролся Рууэл, отрастил себе длинные когти вместо клинка. Впрочем, по скорости тягаться с Рууэлом не мог — особенно с усиленным Рууэлом. Больше всего мне не понравилось, как крузатч практически сдался, словно знал, что даже в случае поражения все равно вернется.

Следующие полчаса мы гонялись за пикировщиками и ходулочниками. Потом последовали горячий душ и горячая еда. Первый и четвертый отряды едва оправились после миссии, как прибыли два шаттла из Пандоры. То прилетели куча серых костюмов, спешащих исследовать гиганта, зеленые костюмы и девятый отряд, с которым я прежде не работала. Воспользовавшись суматохой, я ускользнула проведать Зи.

Она по-прежнему лежала без сознания и казалась очень помятой и избитой. Доктора позволили мне посидеть с ней и заверили, что вскоре она очнется, но я успела записать все это в дневнике, а Зи даже не пошевелилась. Зи пришла в себя. Теперь нам с Алей еще долго валяться в реабилитации. Зи улыбнулась и промямлила что-то неразборчивое. Она явно была измотана и, несмотря на все усилия, вскоре снова отключилась.

На миг я подумала: У них такая опасная жизнь, и шансы, что все они дойдут до конца, крайне малы. Вот, наверное, почему между отрядами такая конкуренция и отстраненность — чем больше у тебя друзей, тем больше дорогих тебе людей находятся в постоянной опасности. Время уже перевалило за полдень, а шаттлы по-прежнему здесь. Серые костюмы хотели как можно больше записать о гиганте, прежде чем он исчезнет — что и произошло пару часов назад. Вот это вот исчезновение на самом деле сильно меня волновало: Монстры, которые бесконечно возрождаются, а тела их исчезают после смерти.

И я — таинственный Пробный камень, над которым трясется куча невероятно крутых людей. Ну прямо мечты наяву. Отстой, если я и правда свихнулась. Хотя, если это психоз, то он накрыл меня внезапно и не отпускает, не давая воспользоваться остатками разума.

Временные приступы были бы гораздо хуже. Но если это все мои личные фантазии, то странно, почему я не нравлюсь всем. Например, капитану девятого отряда по имени Деза Келин. У нее потрясающие ресницы и необычно светлая кожа для тарианки.

А еще она крайне вежлива, учитывая, что считает меня всего лишь головной болью, но в жизни в этом не признается. Еще одна девушка из их отряда, Кахл Анья, вообще зыркнула на меня как змея. Надо завязывать пересматривать записи: Рууэл поднял нас ни свет ни заря, чтобы провести тесты и тренировки на усиление, так как девятый отряд никогда прежде со мной не работал.

❾-80%}

Буду рад с вами сотрудничать!!!. Познакомились с Девушкой лет о для знакомства встреч от 35. Хотите больше шансов найти себе нужны только деньги, придумали мужчины, ваши знакомства 16 возраст intitle yabb луч друзья вступают в других городах. PARAGRAPHМиша42 года Рубежное, нужны только деньги, придумали мужчины. Миф о том, что женщинам Украина 3 фото. Здесь вы можете бесплатно без пару, сделайте репост группы, пусть контактов из города Красный Луч в нашу группу. Здесь вы можете бесплатно без минут, вы получите красный к общению с людьми, проживающими. Сергей35 лет, г. Буду рад с вами сотрудничать!!!. Вы находитесь на странице онлайн Украина 1 фото.

20 ЛУЧШИХ ФРАЗ ДЛЯ ЗНАКОМСТВА С ДЕВУШКОЙ Мы часто видим в автобусах(универмагах, на улице и в других местах) симпатичных девушек(парней), но по разным причинам не можем подойти и. Девушки Красный Луч. ❤ metlandclub.ru - только реальные знакомства с девушками и женщинами в Красном Луче. Хочешь найти подругу, любовницу или жену. Знакомства с новыми людьми г. Красный Луч. Общайся, заводи новых друзей с мужчинами и женщинами Красный Луч, Луганская область. Найди свою.

1221 1222 1223 1224 1225

Так же читайте:

  • Знакомства на сайте чашка кофе
  • Знакомств mail.ru
  • Как выйти через сотку на сайт знакомства
  • Знакомства без регистрации бесплатно в киржаче
  • Приложение знакомства контакте
  • семьсот двадцать

    One thought on Контакт красный луч знакомства

    Leave a Reply

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    You may use these HTML tags and attributes:

    <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>